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    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 2 mile les plus rapides

      • 9:58/mi
        7/24/13
      • 10:12/mi
        7/08/13
      • 10:20/mi
        4/09/14
      • 10:25/mi
        8/19/14
      • 10:32/mi
        8/29/12
      • 10:40/mi
        3/01/17
      • 10:46/mi
        6/03/16
      • 10:50/mi
        3/21/16
      • 10:51/mi
        2/18/14
      • 10:55/mi
        8/18/16
      • 10:58/mi
        4/26/17
      • 11:03/mi
        7/07/15
      • 11:05/mi
        6/03/16
      • 11:20/mi
        5/24/17
      • 11:22/mi
        7/20/16
      • 11:29/mi
        7/03/12
      • 11:30/mi
        12/17/17
      • 11:30/mi
        8/18/16
      • 11:45/mi
        3/16/16
      • 11:46/mi
        8/22/16
      • 11:52/mi
        12/07/17
      • 11:52/mi
        11/22/17
      • 11:52/mi
        3/17/16
      • 11:55/mi
        12/13/17
      • 11:56/mi
        9/25/17
      • 11:57/mi
        8/19/21
      • 11:59/mi
        11/29/17
      • 12:00/mi
        12/29/17
      • 12:06/mi
        6/01/16
      • 12:07/mi
        12/14/17
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      jeudi
      juil. 15
      70 °F
      88% rh
      juil. 15 jeudi

      Distance totale

      2,21miles

      Temps écoulé

      30:02 7:48AM - 8:18AM

      Allure moyenne

      13:34minutes par mile

      Parcours

      Sunset Hills
      Allegheny County, Pennsylvania

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      4,42mph

      Calories

      452
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      40 grosses crevettes grillées
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      139bpm
      84 - 166bpm

      Cadence moyenne

      138ppm
      92 - 162ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage