AmisFermer
Équipe Gris ardoise foncé
Gregory Nilsen
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
Vos 5 mile les plus rapides
- 8:51/mi8/13/14
- 9:15/mi5/13/13
- 9:22/mi3/04/14
- 9:23/mi5/22/13
- 9:26/mi10/24/13
- 9:27/mi4/17/13
- 9:28/mi4/25/14
- 9:33/mi9/03/14
- 9:33/mi4/29/13
- 9:35/mi6/16/13
- 9:36/mi6/08/14
- 9:37/mi7/11/13
- 9:41/mi4/02/15
- 9:43/mi9/12/14
- 9:44/mi7/17/14
- 9:50/mi5/29/13
- 9:52/mi10/17/13
- 9:54/mi10/10/13
- 9:54/mi3/26/15
- 9:58/mi6/24/13
- 9:58/mi11/12/14
- 10:02/mi9/17/14
- 10:13/mi9/04/13
- 10:13/mi3/30/15
- 10:14/mi3/16/15
- 10:15/mi10/07/13
- 10:15/mi9/30/13
- 10:15/mi7/31/13
- 10:16/mi8/28/13
- 10:19/mi2/18/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
mars 29
mars 29
40 °F
57% rh
28 °F
mars 29
mercredi
Distance totale
5,06miles
Temps écoulé
1:08:18
Allure moyenne
13:31minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,44mph
Calories
1140
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
79 - 173bpm
Cadence moyenne
138ppm
80 - 222ppm