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    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tard en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 8:53/mi
      6/11/14
    • 10:07/mi
      7/19/17
    • 10:26/mi
      7/27/17
    • 10:29/mi
      8/09/17
    • 11:30/mi
      7/12/16
    • 11:38/mi
      2/15/18
    • 11:52/mi
      8/31/17
    • 12:23/mi
      9/29/21
    • 12:31/mi
      9/29/21
    • 12:55/mi
      3/04/19
    • 12:56/mi
      10/12/22
    • 12:57/mi
      12/05/18
    • 13:12/mi
      2/21/19
    • 13:20/mi
      7/12/16
    • 17:10/mi
      3/21/18
    • 22:15/mi
      1/11/18
    • 22:52/mi
      10/12/22
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    sept. 29
    54 °F
    76% rh
    sept. 29 mercredi

    Distance totale

    1,54miles

    Temps écoulé

    19:18 8:53AM - 9:12AM

    Allure moyenne

    12:31minutes par mile

    Parcours

    Sunset Hills
    Allegheny County, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,79mph

    Calories

    304
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un melon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    81 - 167bpm

    Cadence moyenne

    140ppm
    98 - 160ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage