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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Décembre 2012 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    dix-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    16:32minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 23 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    1 déc. — 14 déc.
    Plus longue série
    3jours
    19 déc. — 21 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/16/1210:55min/mi5,50mph10:55total6courses
    • 2 mile12/21/1211:04min/mi5,42mph22:08total2courses
    • 4 mile12/23/1217:55min/mi3,35mph1:11:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.