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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Rapport de course annuel 2013

    Miles courses cette année

    trente-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,1jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 26 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    159jours
    6 févr. — 14 juil.
    Plus longue série
    2jours
    15 juil. — 16 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile2/05/139:59min/mi6,01mph9:59total1course
    • 2 mile7/15/1310:52min/mi5,52mph21:45total1course
    • 5 km7/16/1314:08min/mi4,25mph43:53total1course
    • 5 mile10/20/138:00min/mi7,50mph40:00total1course
    • 10 km10/23/1310:15min/mi5,85mph1:03:42total2courses
    • 10 mile10/26/137:11min/mi8,35mph1:11:53total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.