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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Octobre 2013 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 12,9 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    8:44minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 26 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    1 oct. — 19 oct.
    Plus longue série
    1jours
    26 oct. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile10/20/138:00min/mi7,50mph40:00total1course
    • 10 km10/23/1310:15min/mi5,85mph1:03:42total2courses
    • 10 mile10/26/137:11min/mi8,35mph1:11:53total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.