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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Mars 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    9:51minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 22 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    10 mars — 14 mars
    Plus longue série
    2jours
    24 mars — 25 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/24/1610:20min/mi5,80mph20:41total1course
    • 4 mile3/02/168:19min/mi7,22mph33:15total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.