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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Mars 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    9:04minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 23 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    3 mars — 11 mars
    Plus longue série
    2jours
    27 mars — 28 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/02/179:20min/mi6,43mph9:20total1course
    • 5 km3/14/178:13min/mi7,30mph25:33total3courses
    • 4 mile3/12/1710:05min/mi5,95mph40:18total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.