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Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
Octobre 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-dix-sept
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
93%
AM
Allure moyenne
10:30minutes par mile
course la plus longue
8,0mile
le 26 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 1 mile10/09/1811:36min/mi5,17mph11:36total2courses
- 2 mile10/27/1826:08min/mi2,30mph52:17total1course
- 5 km10/03/188:38min/mi6,95mph26:48total1course
- 4 mile10/04/188:38min/mi6,95mph34:32total2courses
- 5 mile10/09/188:30min/mi7,06mph42:30total3courses
- 10 km10/18/188:48min/mi6,82mph54:38total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.