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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Décembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 10,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    10:42minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 23 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    22jours
    1 déc. — 22 déc.
    Plus longue série
    2jours
    26 déc. — 27 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km12/27/1811:28min/mi5,23mph1:11:14total1course
    • 10 mile12/26/1810:15min/mi5,85mph1:42:34total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.