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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Juillet 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    10:05minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 25 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    1 juil. — 12 juil.
    Plus longue série
    3jours
    23 juil. — 25 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/23/1811:35min/mi5,18mph23:10total1course
    • 5 km7/18/188:53min/mi6,75mph27:37total1course
    • 4 mile7/25/1810:47min/mi5,57mph43:07total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.