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Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
Janvier 2019 running report
Miles courus ce mois-ci
cinquante-trois
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
dimanche
Distance moyenne des courses
3,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,9jours
Moment de la journée
85%
AM
Allure moyenne
11:20minutes par mile
course la plus longue
7,5mile
le 22 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 2 mile1/02/197:15min/mi8,27mph14:31total2courses
- 5 km1/15/199:00min/mi6,66mph27:58total4courses
- 4 mile1/21/1910:05min/mi5,95mph40:21total2courses
- 5 mile1/07/199:25min/mi6,37mph47:05total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.