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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Octobre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    8:15minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 1 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    3 oct. — 20 oct.
    Plus longue série
    2jours
    28 oct. — 29 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/21/197:12min/mi8,33mph22:23total3courses
    • 5 mile10/31/197:50min/mi7,65mph39:12total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.