AmisFermer
    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Rapport de course annuel 2020

    Miles courses cette année

    mille quatre-vingt-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    44 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 8,3 miles
    17 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    77%
    AM

    Allure moyenne

    9:03minutes par mile

    course la plus longue

    19,0mile
    le 21 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    22 juil. — 1 août
    Plus longue série
    12jours
    18 oct. — 29 oct.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile6/08/206:20min/mi9,47mph6:20total21courses
    • 2 mile11/03/206:56min/mi8,66mph13:51total12courses
    • 5 km3/09/206:44min/mi8,91mph20:55total90courses
    • 4 mile10/31/208:10min/mi7,35mph32:40total8courses
    • 5 mile1/30/207:08min/mi8,41mph35:41total35courses
    • 10 km10/26/207:22min/mi8,14mph45:49total15courses
    • 10 mile4/27/209:11min/mi6,53mph1:31:52total3courses
    • Semi-marathon9/13/207:33min/mi7,95mph1:38:50total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.