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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Mai 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,1 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    93%
    AM

    Allure moyenne

    8:47minutes par mile

    course la plus longue

    16,4mile
    le 3 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    19 mai — 25 mai
    Plus longue série
    5jours
    26 mai — 30 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/26/209:38min/mi6,23mph9:38total1course
    • 2 mile5/27/209:02min/mi6,64mph18:04total1course
    • 5 km5/10/206:57min/mi8,64mph21:35total8courses
    • 4 mile5/02/209:20min/mi6,43mph37:18total1course
    • 5 mile5/13/207:35min/mi7,91mph37:56total4courses
    • Semi-marathon5/30/209:29min/mi6,32mph2:04:16total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.