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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Août 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    course la plus longue

    8,5mile
    le 2 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    6 août — 11 août
    Plus longue série
    4jours
    2 août — 5 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km8/12/207:17min/mi8,24mph22:38total8courses
    • 4 mile8/24/209:27min/mi6,35mph37:49total1course
    • 5 mile8/31/209:01min/mi6,65mph45:06total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.