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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Octobre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:06minutes par mile

    course la plus longue

    6,1mile
    le 22 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    7 oct. — 12 oct.
    Plus longue série
    3jours
    18 oct. — 20 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/31/217:56min/mi7,57mph24:38total15courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.