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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Février 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-un

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 7,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    91%
    AM

    Allure moyenne

    8:37minutes par mile

    course la plus longue

    17,3mile
    le 6 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    7 févr. — 16 févr.
    Plus longue série
    6jours
    1 févr. — 6 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km2/05/217:18min/mi8,21mph22:42total12courses
    • 4 mile2/03/217:47min/mi7,71mph31:08total1course
    • 5 mile2/17/217:27min/mi8,06mph37:14total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.