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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Avril 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    8:29minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 30 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    14 avr. — 21 avr.
    Plus longue série
    3jours
    28 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/13/218:05min/mi7,43mph8:05total4courses
    • 2 mile4/06/218:16min/mi7,26mph16:32total1course
    • 5 km4/22/217:13min/mi8,32mph22:24total7courses
    • 4 mile4/30/218:10min/mi7,35mph32:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.