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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Mai 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quinze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:35minutes par mile

    course la plus longue

    14,0mile
    le 16 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    28 mai — 31 mai
    Plus longue série
    4jours
    16 mai — 19 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/02/217:48min/mi7,69mph24:14total1course
    • 4 mile5/05/217:53min/mi7,61mph31:32total3courses
    • 5 mile5/08/216:56min/mi8,64mph34:42total4courses
    • 10 km5/25/217:56min/mi7,56mph49:18total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.