AmisFermer
    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Janvier 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:34minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 29 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    7 janv. — 13 janv.
    Plus longue série
    2jours
    24 janv. — 25 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/06/2218:32min/mi3,24mph18:32total1course
    • 5 km1/27/228:23min/mi7,15mph26:04total11courses
    • 4 mile1/25/229:16min/mi6,47mph37:05total2courses
    • 10 mile1/29/229:17min/mi6,46mph1:32:55total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.