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Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
Novembre 2022 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-quatre
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
3,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,8jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
8:25minutes par mile
course la plus longue
6,5mile
le 19 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 2 mile11/13/227:52min/mi7,63mph15:43total2courses
- 5 km11/21/228:12min/mi7,32mph25:28total7courses
- 5 mile11/08/228:05min/mi7,43mph40:24total2courses
- 10 km11/19/227:58min/mi7,54mph49:28total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.