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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Décembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt et un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,3 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    8:37minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 4 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    8 déc. — 26 déc.
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/07/2210:18min/mi5,82mph20:36total1course
    • 5 km12/31/227:34min/mi7,93mph23:31total3courses
    • 5 mile12/04/227:21min/mi8,16mph36:47total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.