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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Avril 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,5jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    8:31minutes par mile

    course la plus longue

    10,2mile
    le 25 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    9 avr. — 14 avr.
    Plus longue série
    4jours
    3 avr. — 6 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/04/2211:30min/mi5,21mph11:30total1course
    • 2 mile4/05/229:07min/mi6,59mph18:13total1course
    • 5 km4/29/226:40min/mi9,00mph20:42total11courses
    • 5 mile4/19/228:30min/mi7,06mph42:31total1course
    • 10 mile4/25/228:11min/mi7,34mph1:21:45total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.