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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Septembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quinze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:47minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 5 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    7 sept. — 19 sept.
    Plus longue série
    2jours
    5 sept. — 6 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile9/06/228:10min/mi7,35mph32:38total2courses
    • 10 km9/05/228:49min/mi6,81mph54:45total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.