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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Juillet 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    9:19minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 27 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    12 juil. — 23 juil.
    Plus longue série
    3jours
    27 juil. — 29 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/24/239:16min/mi6,48mph18:31total1course
    • 5 km7/28/238:35min/mi6,99mph26:41total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.