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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Août 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    89%
    AM

    Allure moyenne

    9:15minutes par mile

    course la plus longue

    6,5mile
    le 1 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    18 août — 21 août
    Plus longue série
    3jours
    1 août — 3 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km8/02/239:11min/mi6,54mph28:31total1course
    • 10 km8/08/239:26min/mi6,36mph58:39total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.