AmisFermer
Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
Août 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
trente-quatre
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,6jours
Moment de la journée
89%
AM
Allure moyenne
9:15minutes par mile
course la plus longue
6,5mile
le 1 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 5 km8/02/239:11min/mi6,54mph28:31total1course
- 10 km8/08/239:26min/mi6,36mph58:39total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.