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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    sept cent soixante-seize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,5 miles
    33 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,9 miles
    19 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    77%
    AM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    20,1mile
    le 5 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    24jours
    5 avr. — 28 avr.
    Plus longue série
    74jours(waouh !)
    1 janv. — 14 mars

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile1/30/248:32min/mi7,03mph8:32total19courses
    • 2 mile1/07/248:35min/mi6,98mph17:11total5courses
    • 5 km7/22/247:32min/mi7,97mph23:23total32courses
    • 4 mile9/18/247:26min/mi8,07mph29:45total27courses
    • 5 mile6/27/248:12min/mi7,31mph41:01total27courses
    • 10 km9/10/247:35min/mi7,92mph47:05total15courses
    • 10 mile2/11/248:59min/mi6,68mph1:29:50total1course
    • Semi-marathon9/21/248:16min/mi7,26mph1:48:11total2courses
    90 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.