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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Rapport de course de Novembre

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    course la plus longue

    4,5mile
    le 11 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    2 nov. — 4 nov.
    Plus longue série
    3jours
    11 nov. — Hier

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile11/12/248:33min/mi7,02mph34:11total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.