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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Rapport de course de Mars

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,8 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,5jours

    Moment de la journée

    73%
    PM

    Allure moyenne

    9:57minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 29 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    15 mars — 28 mars
    Plus longue série
    14jours
    1 mars — 14 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/08/248:56min/mi6,72mph8:56total1course
    • 2 mile3/07/248:58min/mi6,70mph17:55total2courses
    • 5 km3/07/248:52min/mi6,76mph27:34total2courses
    • 4 mile3/13/248:44min/mi6,87mph34:57total2courses
    • 5 mile3/04/248:45min/mi6,86mph43:43total2courses
    • 10 km3/29/249:47min/mi6,13mph1:00:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.