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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Rapport de course de Avril

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
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    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:59minutes par mile

    course la plus longue

    4,2mile
    le 4 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    24jours
    5 avr. — 28 avr.
    Plus longue série
    2jours
    29 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/30/249:06min/mi6,59mph28:18total2courses
    • 4 mile4/04/248:46min/mi6,84mph35:04total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.