AmisFermer
    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin

    Rapport de course de Août

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:07minutes par mile

    course la plus longue

    11,0mile
    le 11 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    25 août — 29 août
    Plus longue série
    3jours
    19 août — 21 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/24/249:11min/mi6,53mph9:11total1course
    • 5 km8/01/248:59min/mi6,68mph27:54total3courses
    • 4 mile8/24/248:35min/mi6,99mph34:20total1course
    • 5 mile8/06/248:26min/mi7,11mph42:11total5courses
    • 10 km8/07/248:43min/mi6,88mph54:12total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.