AmisFermer
    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin
    Castaic Lake Dam Race 13.26 mi

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 13 mi le plus rapide depuis toujours
    • 21 k le plus rapide depuis toujours
    • meilleur temps au mile en un an
    • meilleur temps au km en un an
    • plus faible FC moyenne en un mois
    • course la plus tôt en un mois

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 7:33/mi
      9/13/20
    • 8:09/mi
      4/13/19
    • 8:16/mi
      9/21/24
    • 8:16/mi
      11/14/19
    • 8:33/mi
      7/03/20
    • 8:34/mi
      12/06/20
    • 9:04/mi
      1/14/23
    • 9:18/mi
      4/06/19
    • 9:21/mi
      11/23/18
    • 9:29/mi
      5/30/20
    • 9:39/mi
      3/24/19
    • 9:48/mi
      9/26/19
    • 10:16/mi
      8/14/21
    • 11:41/mi
      9/14/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    avr. 13
    avr. 13 samedi

    Distance totale

    13,26miles

    Temps écoulé

    1:48:08 7:16AM - 9:04AM

    Allure moyenne

    8:09minutes par mile

    Parcours

    Castaic
    États-Unis

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,36mph

    Calories

    1622
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    124bpm
    73 - 186bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    106 - 202ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage