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Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
Ran 3.1 mi on 09/05/19
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC max en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:37/mi7/19/19
- 6:40/mi4/29/22
- 6:44/mi3/09/20
- 6:45/mi9/26/20
- 6:46/mi9/18/20
- 6:49/mi4/13/20
- 6:50/mi6/02/20
- 6:50/mi4/08/20
- 6:56/mi7/13/20
- 6:56/mi12/12/23
- 6:57/mi5/10/20
- 6:57/mi11/04/19
- 7:00/mi9/05/19
- 7:00/mi8/08/19
- 7:01/mi2/26/20
- 7:04/mi1/14/20
- 7:07/mi12/12/19
- 7:08/mi9/10/20
- 7:09/mi4/06/20
- 7:10/mi4/17/20
- 7:12/mi10/21/19
- 7:13/mi4/22/21
- 7:15/mi4/09/19
- 7:17/mi8/12/20
- 7:17/mi12/06/19
- 7:18/mi2/05/21
- 7:19/mi7/27/22
- 7:20/mi12/19/19
- 7:21/mi9/16/19
- 7:22/mi3/16/20
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
jeudi
sept. 5
sept. 5
89 °F
44% rh
sept. 5
jeudi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
21:45
5:46AM - 6:07AM
Allure moyenne
7:00minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,57mph
Calories
370
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
92 - 195bpm
Cadence moyenne
189ppm
120 - 204ppm