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Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
3.39mi Run; this was an absolutely beautiful forest jog. a bit wet, but that added some extra awesome senses. I hope where I live next has some awesome trails to run near by. #roadtrip
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- first run in Kentucky
- first run in Edmonson County
- course la plus tôt en 3 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:37/mi7/19/19
- 6:40/mi4/29/22
- 6:44/mi3/09/20
- 6:45/mi9/26/20
- 6:46/mi9/18/20
- 6:49/mi4/13/20
- 6:50/mi6/02/20
- 6:50/mi4/08/20
- 6:56/mi7/13/20
- 6:56/mi12/12/23
- 6:57/mi5/10/20
- 6:57/mi11/04/19
- 7:00/mi9/05/19
- 7:00/mi8/08/19
- 7:01/mi2/26/20
- 7:04/mi1/14/20
- 7:07/mi12/12/19
- 7:08/mi9/10/20
- 7:09/mi4/06/20
- 7:10/mi4/17/20
- 7:12/mi10/21/19
- 7:13/mi4/22/21
- 7:15/mi4/09/19
- 7:17/mi8/12/20
- 7:17/mi12/06/19
- 7:18/mi2/05/21
- 7:19/mi7/27/22
- 7:20/mi12/19/19
- 7:21/mi9/16/19
- 7:22/mi3/16/20
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mardi
oct. 20
oct. 20
62 °F
100% rh
oct. 20
mardi
Distance totale
3,39miles
Temps écoulé
42:47
5:11AM - 5:53AM
Allure moyenne
12:37minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,75mph
Calories
450
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
126bpm
78 - 154bpm
Cadence moyenne
157ppm
90 - 208ppm