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Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
0.77mi Run; I started off for a jog but then abandoned the attempt. I'm not too comfortable jogging on a narrow foggy road shared with cars. it's beautiful out here nevertheless.
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- first run in North Carolina
- first run in Ashe County
- 1 k le plus rapide en 3 mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 6:55/mi2/22/24
- 8:27/mi3/03/24
- 8:29/mi2/14/23
- 8:39/mi2/18/24
- 9:06/mi3/10/24
- 9:11/mi1/12/24
- 9:11/mi1/28/24
- 9:12/mi3/09/24
- 9:18/mi2/19/24
- 9:25/mi3/11/24
- 9:25/mi2/06/24
- 9:26/mi2/16/24
- 9:26/mi2/09/24
- 9:29/mi2/05/24
- 9:36/mi2/25/24
- 9:45/mi2/10/24
- 9:45/mi2/12/24
- 9:57/mi2/04/24
- 10:33/mi1/27/24
- 11:03/mi3/27/14
- 11:04/mi2/02/24
- 11:36/mi11/11/20
- 11:37/mi12/12/19
- 11:40/mi3/26/22
- 11:50/mi2/13/22
- 12:47/mi2/13/24
- 12:48/mi7/16/12
- 13:21/mi10/22/20
- 13:44/mi12/12/19
- 18:42/mi2/03/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
oct. 22
oct. 22
55 °F
100% rh
oct. 22
jeudi
Distance totale
0,77miles
Temps écoulé
10:17
5:24AM - 5:34AM
Allure moyenne
13:21minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,50mph
Calories
108
Équivalent en nourriture
Verre de jus de carotte
Fréquence cardiaque moyenne
121bpm
96 - 149bpm
Cadence moyenne
146ppm
92 - 192ppm