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Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
Ran 5.01 mi on 06/17/20; feeling amazing. You can't beat the morning weather right now and all the happy, healthy people out getting their grind on. it's just awesome.
60hrs fasted. diet has consisted of water, salt and black coffee since Sunday night. 💪🤪😋
60hrs fasted. diet has consisted of water, salt and black coffee since Sunday night. 💪🤪😋
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 mi le plus rapide en 3 mois
- 8 k le plus rapide en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 6:56/mi5/08/21
- 7:08/mi1/30/20
- 7:12/mi3/13/20
- 7:15/mi2/19/20
- 7:20/mi6/22/20
- 7:21/mi12/04/22
- 7:22/mi9/02/20
- 7:27/mi9/30/19
- 7:27/mi2/17/21
- 7:28/mi1/13/20
- 7:33/mi1/20/21
- 7:34/mi6/17/20
- 7:35/mi6/11/21
- 7:35/mi5/13/20
- 7:37/mi11/11/23
- 7:39/mi1/11/21
- 7:39/mi5/12/21
- 7:43/mi5/12/20
- 7:46/mi10/19/20
- 7:48/mi5/10/22
- 7:48/mi3/11/20
- 7:50/mi10/31/19
- 7:55/mi9/06/19
- 7:59/mi5/29/19
- 8:00/mi10/20/13
- 8:02/mi7/14/20
- 8:03/mi8/22/19
- 8:04/mi4/23/19
- 8:05/mi11/08/22
- 8:05/mi5/31/19
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mercredi
juin 17
juin 17
80 °F
15% rh
juin 17
mercredi
Distance totale
5,01miles
Temps écoulé
37:51
6:45AM - 7:22AM
Allure moyenne
7:34minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,94mph
Calories
642
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
158bpm
92 - 178bpm
Cadence moyenne
184ppm
118 - 200ppm