AmisFermer
    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin
    Ran 10.01 mi on 06/09/20; I wanted to hit up Camelback's Cholla Trail but it's closed. so I just ran the canal. it's getting warm but still super nice for easy jogs. 😋🔆

    Remarquable (à la date de cette course)

      3 pro notables not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 7:11/mi
        10/26/13
      • 7:38/mi
        3/20/22
      • 8:11/mi
        4/25/22
      • 8:33/mi
        12/25/21
      • 8:33/mi
        6/06/22
      • 8:48/mi
        1/02/21
      • 8:48/mi
        10/22/22
      • 8:59/mi
        2/11/24
      • 9:00/mi
        6/12/19
      • 9:11/mi
        4/27/20
      • 9:16/mi
        6/09/20
      • 9:17/mi
        1/29/22
      • 9:20/mi
        4/19/19
      • 9:22/mi
        3/21/20
      • 9:22/mi
        7/16/19
      • 9:27/mi
        8/29/18
      • 9:39/mi
        5/13/19
      • 9:50/mi
        8/30/21
      • 9:57/mi
        8/19/19
      • 10:15/mi
        12/26/18
      • 10:22/mi
        9/10/19
      • 10:39/mi
        12/23/18
      • 11:50/mi
        7/12/12
      • 1:10:16/mi
        6/10/12
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      mardi
      juin 9
      85 °F
      7% rh
      juin 9 mardi

      Distance totale

      10,01miles

      Temps écoulé

      1:32:46 10:27AM - 11:59AM

      Allure moyenne

      9:16minutes par mile

      Parcours

      Woodleaf
      Scottsdale, Arizona

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,47mph

      Calories

      1224
      780Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      136bpm
      77 - 181bpm

      Cadence moyenne

      172ppm
      116 - 198ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage