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Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
Ran 10.01 mi on 06/09/20; I wanted to hit up Camelback's Cholla Trail but it's closed. so I just ran the canal. it's getting warm but still super nice for easy jogs. 😋🔆
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 10 mile les plus rapides
- 7:11/mi10/26/13
- 7:38/mi3/20/22
- 8:11/mi4/25/22
- 8:33/mi12/25/21
- 8:33/mi6/06/22
- 8:48/mi1/02/21
- 8:48/mi10/22/22
- 8:59/mi2/11/24
- 9:00/mi6/12/19
- 9:11/mi4/27/20
- 9:16/mi6/09/20
- 9:17/mi1/29/22
- 9:20/mi4/19/19
- 9:22/mi3/21/20
- 9:22/mi7/16/19
- 9:27/mi8/29/18
- 9:39/mi5/13/19
- 9:50/mi8/30/21
- 9:57/mi8/19/19
- 10:15/mi12/26/18
- 10:22/mi9/10/19
- 10:39/mi12/23/18
- 11:50/mi7/12/12
- 1:10:16/mi6/10/12
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mardi
juin 9
juin 9
85 °F
7% rh
juin 9
mardi
Distance totale
10,01miles
Temps écoulé
1:32:46
Allure moyenne
9:16minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,47mph
Calories
1224
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
136bpm
77 - 181bpm
Cadence moyenne
172ppm
116 - 198ppm