AmisFermer
    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin
    Ran 5.01 mi on 09/20/20; was trying to see what a zone 1 heart rate jog looked like but I couldn't quite get my hear under 110 to do it. looks like I will have to intermittently walk next next time... or make my heart more efficient. 😋😜🤪

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 6:56/mi
      5/08/21
    • 7:08/mi
      1/30/20
    • 7:12/mi
      3/13/20
    • 7:15/mi
      2/19/20
    • 7:20/mi
      6/22/20
    • 7:21/mi
      12/04/22
    • 7:22/mi
      9/02/20
    • 7:27/mi
      9/30/19
    • 7:27/mi
      2/17/21
    • 7:28/mi
      1/13/20
    • 7:33/mi
      1/20/21
    • 7:34/mi
      6/17/20
    • 7:35/mi
      6/11/21
    • 7:35/mi
      5/13/20
    • 7:37/mi
      11/11/23
    • 7:39/mi
      1/11/21
    • 7:39/mi
      5/12/21
    • 7:43/mi
      5/12/20
    • 7:46/mi
      10/19/20
    • 7:48/mi
      5/10/22
    • 7:48/mi
      3/11/20
    • 7:50/mi
      10/31/19
    • 7:55/mi
      9/06/19
    • 7:59/mi
      5/29/19
    • 8:00/mi
      10/20/13
    • 8:02/mi
      7/14/20
    • 8:03/mi
      8/22/19
    • 8:04/mi
      4/23/19
    • 8:05/mi
      11/08/22
    • 8:05/mi
      5/31/19
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    dimanche
    sept. 20
    86 °F
    22% rh
    sept. 20 dimanche

    Distance totale

    5,01miles

    Temps écoulé

    55:18 4:09PM - 5:04PM

    Allure moyenne

    11:03minutes par mile

    Parcours

    Fairacres
    Doña Ana County, New Mexico

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,43mph

    Calories

    689
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    122bpm
    116 - 137bpm

    Cadence moyenne

    164ppm
    152 - 174ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage