AmisFermer
Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
Attempt to run to Maryland #1; I wanted to run across the bridge to the capitol farris wheel but missed the right path somewhere. next time I will find it. 😎
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 5 mile les plus rapides
- 6:56/mi5/08/21
- 7:08/mi1/30/20
- 7:12/mi3/13/20
- 7:15/mi2/19/20
- 7:20/mi6/22/20
- 7:21/mi12/04/22
- 7:22/mi9/02/20
- 7:27/mi9/30/19
- 7:27/mi2/17/21
- 7:28/mi1/13/20
- 7:33/mi1/20/21
- 7:34/mi6/17/20
- 7:35/mi6/11/21
- 7:35/mi5/13/20
- 7:37/mi11/11/23
- 7:39/mi1/11/21
- 7:39/mi5/12/21
- 7:43/mi5/12/20
- 7:46/mi10/19/20
- 7:48/mi5/10/22
- 7:48/mi3/11/20
- 7:50/mi10/31/19
- 7:55/mi9/06/19
- 7:59/mi5/29/19
- 8:00/mi10/20/13
- 8:02/mi7/14/20
- 8:03/mi8/22/19
- 8:04/mi4/23/19
- 8:05/mi11/08/22
- 8:05/mi5/31/19
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
vendredi
janv. 15
janv. 15
49 °F
69% rh
37 °F
janv. 15
vendredi
Distance totale
5,01miles
Temps écoulé
41:30
9:42AM - 10:23AM
Allure moyenne
8:17minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,24mph
Calories
584
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
133bpm
96 - 151bpm
Cadence moyenne
172ppm
84 - 255ppm