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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin
    Ran 7.01 mi on 01/08/21

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 7:01/mi
      8/10/22
    • 7:18/mi
      2/24/21
    • 7:26/mi
      12/23/20
    • 7:26/mi
      3/03/21
    • 7:33/mi
      4/18/20
    • 7:34/mi
      12/02/20
    • 7:39/mi
      10/29/20
    • 7:39/mi
      4/14/20
    • 7:51/mi
      11/25/20
    • 7:51/mi
      1/04/21
    • 7:52/mi
      11/17/20
    • 7:53/mi
      9/02/21
    • 7:53/mi
      11/04/20
    • 7:54/mi
      6/02/19
    • 7:55/mi
      10/18/20
    • 7:56/mi
      11/23/20
    • 8:00/mi
      3/19/20
    • 8:10/mi
      7/08/22
    • 8:11/mi
      5/16/19
    • 8:11/mi
      4/27/22
    • 8:12/mi
      8/15/22
    • 8:13/mi
      1/13/21
    • 8:17/mi
      4/18/22
    • 8:17/mi
      12/30/19
    • 8:18/mi
      12/17/19
    • 8:18/mi
      6/27/19
    • 8:19/mi
      4/26/19
    • 8:21/mi
      12/09/19
    • 8:22/mi
      7/24/19
    • 8:23/mi
      6/21/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    janv. 8
    36 °F
    63% rh
    26 °F
    janv. 8 vendredi

    Distance totale

    7,01miles

    Temps écoulé

    1:04:33 3:26PM - 4:30PM

    Allure moyenne

    9:12minutes par mile

    Parcours

    Matthew Maury
    Alexandria, Virginia

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,52mph

    Calories

    908
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    101 - 172bpm

    Cadence moyenne

    163ppm
    90 - 218ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage