AmisFermer
    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin
    6.01mi Run; some more easy miles. I'm not recovering well enough. it might be time to stop sucking down a 6 pack of brewskies every night.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:51/mi
      5/07/22
    • 6:53/mi
      5/07/22
    • 7:22/mi
      6/01/21
    • 7:22/mi
      10/26/20
    • 7:33/mi
      5/09/22
    • 7:35/mi
      9/10/24
    • 7:36/mi
      6/08/22
    • 7:36/mi
      7/08/19
    • 7:43/mi
      8/08/22
    • 7:48/mi
      5/02/19
    • 7:52/mi
      4/20/20
    • 7:52/mi
      12/29/20
    • 7:53/mi
      9/25/21
    • 7:56/mi
      5/25/21
    • 7:58/mi
      11/19/22
    • 8:03/mi
      5/17/21
    • 8:03/mi
      6/29/21
    • 8:12/mi
      8/28/22
    • 8:14/mi
      11/06/20
    • 8:16/mi
      6/29/22
    • 8:16/mi
      12/07/20
    • 8:18/mi
      9/01/21
    • 8:20/mi
      7/28/21
    • 8:22/mi
      5/08/19
    • 8:24/mi
      10/27/20
    • 8:26/mi
      5/14/21
    • 8:30/mi
      9/12/24
    • 8:31/mi
      6/07/21
    • 8:33/mi
      6/23/21
    • 8:34/mi
      10/21/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    mai 21
    59 °F
    78% rh
    mai 21 vendredi

    Distance totale

    6,00miles

    Temps écoulé

    58:50 3:58AM - 4:56AM

    Allure moyenne

    9:48minutes par mile

    Parcours

    Centreville Farms
    Fairfax County, Virginia

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,12mph

    Calories

    779
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    122bpm
    88 - 140bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    94 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage