AmisFermer
    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin
    9.50mi Run; feeling healthy on this warm day.

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 9 mile les plus rapides

      • 7:26/mi
        12/09/20
      • 8:02/mi
        5/10/19
      • 8:13/mi
        9/27/20
      • 8:19/mi
        9/16/21
      • 8:24/mi
        6/05/21
      • 8:33/mi
        9/15/21
      • 9:07/mi
        9/14/21
      • 9:24/mi
        3/23/17
      • 11:00/mi
        7/04/15
      • 11:24/mi
        7/13/12
      • 13:06/mi
        7/02/12
      • 13:10/mi
        1/18/20
      • 13:32/mi
        3/27/19
      • 14:03/mi
        3/19/19
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      samedi
      juin 5
      80 °F
      60% rh
      juin 5 samedi

      Distance totale

      9,50miles

      Temps écoulé

      1:19:46 6:07AM - 7:26AM

      Allure moyenne

      8:24minutes par mile

      Parcours

      Centreville Farms
      Fairfax County, Virginia

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,15mph

      Calories

      1229
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      150bpm
      103 - 175bpm

      Cadence moyenne

      173ppm
      80 - 202ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage