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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin
    Ran 2.51 mi on 03/01/22

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil
    • 2 mi le plus rapide en un an
    • 4 k le plus rapide en 6 mois
    • course la plus rapide en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 6:54/mi
      9/21/19
    • 6:56/mi
      11/03/20
    • 7:15/mi
      1/02/19
    • 7:19/mi
      5/31/22
    • 7:29/mi
      7/10/12
    • 7:37/mi
      3/01/22
    • 7:47/mi
      6/14/16
    • 7:49/mi
      7/23/12
    • 7:52/mi
      11/13/22
    • 7:53/mi
      1/06/16
    • 7:54/mi
      5/20/22
    • 7:57/mi
      9/17/15
    • 8:02/mi
      7/03/17
    • 8:03/mi
      11/24/20
    • 8:06/mi
      9/24/15
    • 8:08/mi
      4/12/16
    • 8:16/mi
      4/06/21
    • 8:16/mi
      8/04/15
    • 8:22/mi
      11/20/20
    • 8:23/mi
      7/28/15
    • 8:25/mi
      10/12/15
    • 8:28/mi
      8/25/15
    • 8:28/mi
      8/07/17
    • 8:29/mi
      2/15/23
    • 8:32/mi
      4/14/16
    • 8:32/mi
      2/19/23
    • 8:35/mi
      1/07/24
    • 8:36/mi
      5/19/17
    • 8:37/mi
      5/30/17
    • 8:38/mi
      2/16/23
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    mardi
    mars 1
    31 °F
    87% rh
    25 °F
    mars 1 mardi

    Distance totale

    2,51miles

    Temps écoulé

    19:04 5:08AM - 5:27AM

    Allure moyenne

    7:37minutes par mile

    Parcours

    Centreville Farms
    Fairfax County, Virginia

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,88mph

    Calories

    329
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    142bpm
    114 - 158bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    162 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage