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Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:26/mi9/18/24
- 7:38/mi5/01/19
- 7:47/mi2/03/21
- 7:53/mi5/05/21
- 7:57/mi2/14/22
- 8:10/mi9/06/22
- 8:10/mi4/30/21
- 8:10/mi10/31/20
- 8:16/mi10/31/22
- 8:17/mi9/20/17
- 8:18/mi9/22/20
- 8:18/mi6/05/14
- 8:19/mi3/02/16
- 8:24/mi12/06/21
- 8:26/mi3/09/16
- 8:26/mi1/02/24
- 8:32/mi1/09/24
- 8:33/mi11/12/24
- 8:34/mi12/18/21
- 8:35/mi1/17/24
- 8:35/mi8/24/24
- 8:36/mi10/17/22
- 8:36/mi1/16/24
- 8:38/mi10/04/18
- 8:41/mi3/08/16
- 8:42/mi1/02/24
- 8:43/mi12/10/21
- 8:44/mi1/10/24
- 8:44/mi3/13/24
- 8:45/mi7/15/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
janv. 10
janv. 10
36 °F
66% rh
janv. 10
mercredi
Distance totale
4,01miles
Temps écoulé
34:57
6AM - 6:34AM
Allure moyenne
8:44minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,88mph
Calories
571
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
93 - 172bpm
Cadence moyenne
166ppm
118 - 178ppm