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Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- meilleur temps au km en 3 mois
- 4 mi le plus rapide en un mois
- 6 k le plus rapide en un mois
- plus haute FC max en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:26/mi9/18/24
- 7:38/mi5/01/19
- 7:47/mi2/03/21
- 7:53/mi5/05/21
- 7:57/mi2/14/22
- 8:10/mi9/06/22
- 8:10/mi4/30/21
- 8:10/mi10/31/20
- 8:16/mi10/31/22
- 8:17/mi9/20/17
- 8:18/mi9/22/20
- 8:18/mi6/05/14
- 8:19/mi3/02/16
- 8:24/mi12/06/21
- 8:26/mi3/09/16
- 8:26/mi1/02/24
- 8:32/mi1/09/24
- 8:33/mi11/12/24
- 8:34/mi12/18/21
- 8:35/mi1/17/24
- 8:35/mi8/24/24
- 8:36/mi10/17/22
- 8:36/mi1/16/24
- 8:38/mi10/04/18
- 8:41/mi3/08/16
- 8:42/mi1/02/24
- 8:43/mi12/10/21
- 8:44/mi1/10/24
- 8:44/mi3/13/24
- 8:45/mi7/15/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
mars 13
mars 13
50 °F
66% rh
mars 13
mercredi
Distance totale
4,12miles
Temps écoulé
35:59
6:26AM - 7:01AM
Allure moyenne
8:44minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,87mph
Calories
586
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
153bpm
91 - 177bpm
Cadence moyenne
170ppm
110 - 186ppm