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    Équipe Jaune olive
    Josh Houghtelin
    Ran 13.37 mi on 07/03/20; dang, Vancouver is beautiful.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 13 mi le plus rapide en 6 mois
    • 21 k le plus rapide en 6 mois

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 7:33/mi
      9/13/20
    • 8:09/mi
      4/13/19
    • 8:16/mi
      9/21/24
    • 8:16/mi
      11/14/19
    • 8:33/mi
      7/03/20
    • 8:34/mi
      12/06/20
    • 9:04/mi
      1/14/23
    • 9:18/mi
      4/06/19
    • 9:21/mi
      11/23/18
    • 9:29/mi
      5/30/20
    • 9:39/mi
      3/24/19
    • 9:48/mi
      9/26/19
    • 10:16/mi
      8/14/21
    • 11:41/mi
      9/14/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    juil. 3
    59 °F
    79% rh
    juil. 3 vendredi

    Distance totale

    13,37miles

    Temps écoulé

    1:54:17 8:36AM - 10:30AM

    Allure moyenne

    8:33minutes par mile

    Parcours

    Mount Vista
    Clark County, Washington

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,02mph

    Calories

    1697
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    141bpm
    74 - 195bpm

    Cadence moyenne

    174ppm
    116 - 204ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage