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Équipe Jaune olive
Josh Houghtelin
Ran 3.51 mi on 10/25/21
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:37/mi7/19/19
- 6:40/mi4/29/22
- 6:44/mi3/09/20
- 6:45/mi9/26/20
- 6:46/mi9/18/20
- 6:49/mi4/13/20
- 6:50/mi6/02/20
- 6:50/mi4/08/20
- 6:56/mi7/13/20
- 6:56/mi12/12/23
- 6:57/mi5/10/20
- 6:57/mi11/04/19
- 7:00/mi9/05/19
- 7:00/mi8/08/19
- 7:01/mi2/26/20
- 7:04/mi1/14/20
- 7:07/mi12/12/19
- 7:08/mi9/10/20
- 7:09/mi4/06/20
- 7:10/mi4/17/20
- 7:12/mi10/21/19
- 7:13/mi4/22/21
- 7:15/mi4/09/19
- 7:17/mi8/12/20
- 7:17/mi12/06/19
- 7:18/mi2/05/21
- 7:19/mi7/27/22
- 7:20/mi12/19/19
- 7:21/mi9/16/19
- 7:22/mi3/16/20
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
lundi
oct. 25
oct. 25
59 °F
94% rh
oct. 25
lundi
Distance totale
3,51miles
Temps écoulé
33:12
3:23AM - 3:56AM
Allure moyenne
9:28minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,34mph
Calories
446
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
79 - 169bpm
Cadence moyenne
177ppm
168 - 186ppm