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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Mai 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    10:49minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 20 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    21 mai — 26 mai
    Plus longue série
    1jours
    27 mai 2010

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile4/05/1010:19min/mi5,81mph51:36total4courses
    • 10 km18/05/1010:00min/mi6,00mph1:02:09total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.