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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Juillet 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:07minutes par mile

    course la plus longue

    8,3mile
    le 1 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    16 juil. — 26 juil.
    Plus longue série
    1jours
    27 juil. 2010

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km6/07/109:04min/mi6,62mph56:20total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.